Linaseemneõli 330ml
3,75 €
| Energiasisaldus: | |
| 3441kJ | 837kcal |
| Rasvad, millest | 93g |
| küllastunud rasvhapped | 9g |
| monoküllastumata rasvhapped | 14g |
| polüküllastumata rasvhapped | 70g |
| Süsivesikud, millest | 0g |
| suhkur | 0g |
| valgud | 0g |
| sool | 0g |
| E-vitamiin | 2,8mg |
| 28% inimese päevasest vajadusest |
Toodetud: Põlvamaa
Linaseemneõli saadakse linaseemnetest õli mehaanilisel eraldumisel külmpressmeetodil.
Linaõli erilisus seisneb küllastumatute rasvhapete sisalduses (88%) ja omega-3-rasvhapete sisalduses (57%). Omega-3 ja Omega-6-rasvhapete suhe on 3,5:1, vitamiin E 2,8mg ( see on 28% inimese päevasest vajadusest).
Igapäevasest toiduenergiast võiks 25-27% moodustada rasvhapped.
Soovitatakse kasutada õli lisandina salatites, külmades ja soojades söökides.
Piisava koguse rasvhapete omandamiseks võtta linaseemneõli 0,5 – 1 supilusikatäit 1-2 korda päevas.
